2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧
今月アタマに健康診断を受ける際、自分の腹を見てコレはヤバいと思って始めたダイエット(というか筋トレ)が3週間続いてかつ、地味に効果が現れ出したので備忘録的に書きます。在宅勤務を1年続け、運動を怠ったので見事なワガママ樽ボディ。まず手始めに、初…
今月アタマに健康診断を受ける際、自分の腹を見てコレはヤバいと思って始めたダイエット(というか筋トレ)が3週間続いてかつ、地味に効果が現れ出したので備忘録的に書きます。在宅勤務を1年続け、運動を怠ったので見事なワガママ樽ボディ。まず手始めに、初…
